Du bist schwanger und möchtest deinen Körper stärken? Oder hast du Lust, dir und deinem Baby etwas Gutes zu tun?
Dann komm ins Schwanger Fit!
Im Schwanger FIT wird Fitness mit sanften Dehnungen, Atemübungen und Entspannung kombiniert.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Kurses ist die Wahrnehmung deines Beckenbodens, sowie ihn an- und entspannen zu können.
Sport und Bewegung in der Schwangerschaft bringen ausserdem viele Vorteile mit sich:
Bei einer komplikationslosen Schwangerschaft (keine Kontraindikation für körperliche Aktivität vorhanden) darfst du jederzeit einsteigen.
Falls du unsicher bist, kontaktier mich gerne.
Samstags wöchentlich 8.30 - 9.25 Uhr
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit auf Anfrage möglich, eine Lektion à 55 Minuten
5er Abo: 125,-
10er Abo: 250,-
(Der Kurs ist krankenkassenanerkannt, je nach Versicherungsstatus übernimmt deine Krankenversicherung einen Teil der Kosten. Bitte informiere dich im Voraus bei deiner Krankenkasse.)
Physio Wiggis, Rothausplatz 5a, 8754 Netstal
4 - 6 Personen
Frotteetuch, Getränk, bequeme Kleidung
Die Kurskosten sind im Voraus zu bezahlen. Du erhälst eine Quittung.